Dezvoltare Personală – copii/adolescenți
Povestea lui Alex – De la teamă la încredere
Alex este un copil inteligent și creativ, dar adesea ezită să-și exprime ideile la școală, de teama că va greși. Se simte nesigur în fața colegilor, iar atunci când întâmpină dificultăți, renunță rapid, crezând că nu este suficient de bun. De multe ori, își lasă emoțiile să îl copleșească și nu știe cum să le gestioneze corect.
Povestea Mariei – Presiunea perfecțiunii
Maria este o elevă ambițioasă care vrea să exceleze în tot ce face. Își pune presiune constantă asupra ei pentru a avea doar note mari și se simte vinovată dacă nu reușește. Orice greșeală i se pare un eșec și, în loc să se bucure de procesul de învățare, trăiește cu stresul de a nu fi suficient de bună.
Povestea lui David – Probleme în relațiile sociale
David este un adolescent inteligent, dar întâmpină dificultăți în a-și face prieteni. Se simte adesea exclus din grupurile de la școală și nu știe cum să își exprime punctul de vedere fără să pară prea timid sau, dimpotrivă, prea agresiv. Își dorește să fie acceptat, dar nu știe cum să își construiască relații autentice.
Într-o lume dinamică și în continuă schimbare, copiii și adolescenții ca Alex, Maria sau David au nevoie de mai mult decât cunoștințe academice pentru a reuși. Încrederea în sine, gestionarea emoțiilor, comunicarea eficientă și abilitatea de a lua decizii informate sunt competențe esențiale care îi vor ajuta să navigheze cu succes prin provocările vieții.
Ca și în poveștile de mai sus, mulți copii și adolescenți se confruntă cu:
- Lipsa încrederii în sine – Teama de eșec, nesiguranța în exprimare sau reticența în a-și asuma provocări noi.
- Dificultăți în gestionarea emoțiilor – Frustrare, anxietate, furie sau timiditate excesivă.
- Probleme în relațiile sociale – Dificultăți în a-și face prieteni, în a-și exprima sentimentele sau în a colabora eficient în echipă.
- Presiunea școlară și așteptările ridicate – Teama de a nu fi suficient de bun, perfecționism excesiv sau stres generat de competiție.
Cursul de Dezvoltare Personală pentru Copii și Adolescenți de la Action Hub este special conceput pentru a răspunde acestor provocări, oferind participanților instrumentele necesare pentru a-și descoperi potențialul și a-și construi un viitor de succes.
Obiectivele Cursului
- Creșterea încrederii în sine – Copiii și adolescenții vor învăța să-și valorifice punctele forte și să își depășească temerile.
- Dezvoltarea abilităților de comunicare – Exprimarea clară a ideilor, ascultarea activă și interacțiunea pozitivă cu ceilalți.
- Gestionarea emoțiilor și a stresului – Strategii eficiente pentru controlul emoțiilor și reducerea anxietății.
- Dezvoltarea mentalității de creștere – Învățarea prin experiență, înțelegerea eșecului ca pe o oportunitate și dezvoltarea perseverenței.
- Îmbunătățirea relațiilor sociale – Lucrul în echipă, empatia și construirea de relații armonioase.
- Formarea unor lideri autentici – Asumarea responsabilității și luarea deciziilor informate.
Structura Cursului
Cursul este structurat pe module interactive, fiecare având o durată de 6-8 săptămâni, cu sesiuni săptămânale. Fiecare modul se axează pe o temă principală a dezvoltării personale, abordată prin exerciții practice, jocuri de rol și discuții ghidate.
Teme principale:
- Construirea încrederii în sine – Cum să-ți depășești fricile și să îți exprimi ideile cu curaj.
- Comunicare și vorbire în public – Exerciții de dicție, ascultare activă și exprimare clară.
- Gestionarea emoțiilor și a stresului – Cum să-ți reglezi emoțiile și să reacționezi calm în situații tensionate.
- Lucrul în echipă și leadership – Cum să colaborezi eficient și să devii un lider autentic.
- Mentalitate de creștere și reziliență – Cum să îți setezi obiective și să înveți din greșeli.
- Relații interpersonale și empatie – Cum să îți faci prieteni, să comunici fără conflicte și să fii un bun coleg.
Metodele noastre de predare – Cursul este 100% practic, bazat pe învățare experiențială, ceea ce înseamnă că participanții nu doar ascultă teorie, ci aplică direct ceea ce învață prin:
- Jocuri de rol – Simulări de situații reale pentru exersarea comunicării și a gestionării emoțiilor.
- Exerciții de introspecție – Tehnici de autocunoaștere și descoperirea punctelor forte.
- Dezbateri și lucru în echipă – Dezvoltarea gândirii critice și a abilităților sociale.
- Provocări individuale și de grup – Exerciții pentru stimularea curajului și a luării de decizii.
- Mindfulness și tehnici de relaxare – Reducerea stresului și îmbunătățirea concentrării.
Beneficiile cursului
- Copilul tău va avea mai multă încredere în sine și va comunica mai eficient.
- Va ști să își gestioneze emoțiile și să facă față provocărilor cu calm.
- Își va dezvolta relațiile sociale și va interacționa mai ușor cu cei din jur.
- Va învăța să fie perseverent și să își atingă obiectivele.
- Va deveni mai responsabil și capabil să ia decizii informate.
De ce să alegi Cursul de Dezvoltare Personală pentru Copii & Adolescenți?
- Pentru ce vârstă este potrivit cursul?
Cursul este destinat copiilor și adolescenților cu vârste între 8 și 18 ani, împărțiți pe grupe de vârstă pentru o învățare eficientă.
- Cât durează cursul?
Cursul se desfășoară în module de 6-8 săptămâni, fiecare sesiune având o durată de aproximativ 90 de minute.
- Este un curs teoretic sau practic?
Este un curs interactiv, bazat pe exerciții practice, jocuri de rol și studii de caz.
- Cum știu dacă acest curs este potrivit pentru copilul meu?
Dacă observi că se confruntă cu nesiguranță, dificultăți de comunicare, probleme în gestionarea emoțiilor sau vrei să îl ajuți să își dezvolte încrederea și motivația, acest curs este soluția ideală.
- Cum pot înscrie copilul?
Înscrierile sunt deschise pe tot parcursul anului! Contactează-ne acum pentru a afla detalii despre următoarea grupă disponibilă.
